2月ってこんなに寒暖差あるものでしたっけ。
あるんでしたっけ。

こんなにも最高気温が高く、夜まで暖かいと
いや、3月なら分かるんですけど、
脳みそや肌に？？？マークが点滅していました。

そして、今日からは寒いわけで。
…
忘れましょう。
あの生温かった日のことは。

寒いのが苦手民としては、
ぬか喜びからの、一転した寒さが憎たらしいのです。

みなさまどうぞ、季節疲労にお気をつけください。

【自律神経整えに効くとか、効かないとか】
1.後ろ手で、手のひらが上になるように指同士を組み
2.組んだ状態で、親指を下に下げて行き
3.手のひらがお尻の方を経由し〜下を向くように…
4.可能なら、組んだ状態でゆっくり上にあげる

肩甲骨がギューッと寄り、いろいろ良さそうです。
無理すると、余計に体を痛めますので
少しずつどうぞお試しください。

▲B176 　シルバーラインが綺麗で
私はけっこうオススメです。
蝶々のような肩甲骨が欲しいものですね。（たぶん蝶に肩甲骨は無いと思いつつ）